葡萄酒宿醉是每個(gè)人頭疼的問題，那么喝醉了怎么辦?從周圍人口中可以得到各種解酒的方法，不過哪些真正有用，那些可能沒有作用，卻分辨不清楚。這篇文章將會(huì)簡(jiǎn)單介紹一些關(guān)于解決宿醉的方法的對(duì)錯(cuò)。

　　天然、正確的解酒辦法

　　新鮮葡萄治酒后反胃、惡心。如果在飲酒前吃，還能有效預(yù)防醉酒。

　　芹菜汁治酒后胃腸不適、顏面發(fā)紅。這是因?yàn)榍鄄酥泻胸S富的B族維生素，能分解酒精。

　　西瓜汁治酒后全身發(fā)熱。西瓜具可以清熱去火，能加速酒精從尿液中排出。

　　橄欖治酒后厭食。橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”，既可直接食用，也可加冰糖燉服。

　　柚子消除口中酒氣。柚肉蘸白糖吃，對(duì)消除酒后口腔中的酒氣有很大幫助。

　　香蕉治酒后心悸、胸悶。酒后吃1—3根香蕉，能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達(dá)到解酒目的。同時(shí)，它還能減輕心悸癥狀、消除胸口郁悶。

　　不科學(xué)的解酒辦法

　　濃茶解酒有害無益

　　濃茶也是熱傳的解酒方法之一，真的有用嗎?

　　葉國良說，酒精進(jìn)入人體后，本來就會(huì)使人變得興奮，使人心跳加快，血管擴(kuò)張，血液流動(dòng)加速，而茶葉也同樣具有興奮作用，因此對(duì)于有心腦血管基礎(chǔ)疾病的市民來說，酒后喝濃茶反而會(huì)增加發(fā)病的幾率，百害無益。

　　熱傳濃茶解酒的原理是因?yàn)椴栌欣虻淖饔?，既然這樣，喝茶還不如多喝點(diǎn)水。

　　蜂蜜水和牛奶并不能解酒

　　在電視劇里經(jīng)常會(huì)看到，當(dāng)有人喝醉酒時(shí)，身邊的人會(huì)貼心地泡上一杯蜂蜜水或牛奶給他們喝。

　　葉國良說，其實(shí)蜂蜜水和牛奶都不能解酒，它們的作用只能保護(hù)胃黏膜。醉酒的人如果嘔吐，胃部就不容易受到刺激，像加了一層保護(hù)膜那樣，降低胃損傷的概率。

　　因此，酒后喝蜂蜜水或牛奶其實(shí)沒啥作用，要喝建議在喝酒前半小時(shí)喝，至少可以減少對(duì)胃部的傷害。

　　汽水和醋也不建議

　　喝汽水和醋有用嗎?葉國良說，汽水里含有豐富的碳水化合物，可以稀釋體內(nèi)酒精濃度，但本來就有胃病的，特別是胃潰瘍比較厲害的人，不建議喝汽水，否則會(huì)使胃張力升高，出現(xiàn)胃脹氣，反而不好。同樣喝醋，會(huì)加重對(duì)胃腸黏膜的刺激，易誘發(fā)胃、十二指腸潰瘍，因此也不建議使用。

　　小貼士：如何減少宿醉

　　喝酒之前吃些東西

　　酒會(huì)上的食物看似光鮮，實(shí)則沒有什么營(yíng)養(yǎng)，就是一小節(jié)蘿卜干也沒有你想得那么健康。就算你下定決心不吃這些東西，一小杯香檳酒就足以讓你繳械投降。在參加酒會(huì)之前，吃一些有營(yíng)養(yǎng)的東西。胃里的食物可以幫助降低吸收酒精的速度。

　　喝些椰子汁

　　宿醉的主要原因之一是缺水。離開酒會(huì)之后，無論你幾點(diǎn)到家，馬上喝500毫升椰子汁。椰子汁可以補(bǔ)充水分和人體電解液(礦物質(zhì))，并調(diào)節(jié)受損的血糖水平，這些效果都有益于對(duì)抗宿醉。

　　保護(hù)肝臟

　　甜菜根，生姜和檸檬都有益于肝臟。治療宿醉的家庭藥方中包含胡蘿卜，生姜和甜菜根，服用這劑藥方可以減輕宿醉的痛苦。

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